Respuestas
Respuesta:
- Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva.
- Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida.
- Cuidar su salud física: Su salud física y mental están conectadas.
Explicación:
Respuesta:
lo que podemos hacer es : Estar en contacto con la naturaleza. Algunas personas se sienten en paz cuando están al aire libre o fuera de la ciudad.
Ayudar a los demás. Algunas personas sienten mayor bienestar cuando pueden ayudar a los demás y esto se puede llevar a cabo de muchas formas: haciendo trabajo voluntario, siendo amables con las personas que no conocemos, o dándole una mano a un amigo o amiga que necesita ayuda.
Ser agradecidos: Algunas personas se sienten más tranquilas cuando están agradecidas. Hacen listas de todas las cosas por las que están agradecidas o dan las gracias en voz alta por todo lo que tienen.
Ser espiritualmente activos: Algunas personas encuentran el sentido de la vida a través de los rituales y la práctica de la religión.