5.10.- ¿Por qué es importante la rehidratación después de realizar un esfuerzo fisico?....
iento físico, antes de practicar un esfuerzo
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ExplicaFacilita el transporte de nutrientes, vitaminas y minerales por el organismo. Activa las enzimas esenciales para suministrar la energía que necesita el cuerpo. Favorece la eliminación de impurezas y toxinas del organismo. Lubrica y proporciona soporte estructural a los tejidos y articulaciones.ción:
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es importante por qué al hacer ejercicios nos desidratamos.
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