Question

¿cuáles son las
Vitaminas?
Principales y
Minerales​

Answer 1

Respuesta:

Las vitaminas liposolubles (A, D, E, y K), al disolverse, se pueden almacenar en el organismo. Las vitaminas hidrosolubles (C y las vitaminas del complejo B, como la B6, la B12, la niacina, la riboflavina y el ácido fólico) deben disolverse en agua antes para que tu organismo las pueda absorber.

Answer 2

Respuesta:

Vitamina A.

Vitaminas B (tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, biotina, vitamina B-6, vitamina B-12 y folato o ácido fólico)

Vitamina C.

Vitamina D.

Vitamina E.

Vitamina K.