Question

-Explica lo siguiente; En corredores de fondo, marcha o natación, la respiración debe ser regular, no forzada y rítmica. En general, la espiración debe ser más larga que la inspiración. No se deben hacer dobles espiraciones.
-Argumenta ¿Cómo incide la respiración en la actividad física?
Ayuda porfavor en esas dos preguntas

Answer 1

Respuesta:

si se hace un ejercicio fuerte se necesita poder tener más aire mayor resistencia en si y la primera cual es ?