Question

LES DOY LA CORONA
escriba 8 nombres de estiramiento de cadera y espalda pliss es de urgencia ​

Answer 1

Respuesta:

estiramiento de cadera

-Estiramiento de cuádriceps con incidencia en el recto anterior

-Estiramiento del músculo psoas-iliaco

-Estiramiento del músculo sóleo y gemelos

-Estiramiento del músculo tensor de la fascia lata y la cadena lateral de la pierna

-Estiramiento bilateral de gemelos y cadena posterior de la pierna

-Estiramiento de aductores de cadera

-Estiramiento de los isquiotibiales y la cadena fisiológica posterior de las pierna

-Estiramiento lateral de tronco, pierna y cadera

Explicación:

es tiramiento de espalda:

Estiramiento del tendón de la corva.

Rodillas al pecho.  

Estiramiento del gato.  

Estiramiento espinal.  

Estiramientos laterales.  

Estiramiento mahometano.

Estiramiento de cadera.  

Elevación de pelvis.