Question

Qué tipos de alimentos debemos consumir para reforzar nuestras defensas frente a covid-19 partes​

Answer 1

Respuesta:

el hígado las lentejas los cereales frutas

Answer 2

Respuesta:

Magnesio: Vegetales de hojas verde intenso, quinoa, pan integral, higos  Zinc: Pescado, Conchas, huevos, lácteos, frutos secos.

Hierro: Sangrecita, Hígado, Vísceras, Pollo, Pescado.

espero que te sirva :)