¿Cuales son las cualidades físicas para desarrollar y mejorar la aptitud física?, Explique

alemab7b: si

alemab7b: y que

sarita89774: que?

sarita89774: yo no te dije nada :u

eleannysromero: Eso nada mas?

sarita89774: me dices a mi o k '-' ?

eleannysromero: Si a ti

sarita89774: ke cosa?

eleannysromero: Es la unico?

sarita89774: unico de ke?

Respuestas

Respuesta dada por: larigarcia2004

Respuesta:

Los componentes básicos de la Aptitud Física son la CAPACIDAD AERÓBICA, la POTENCIA ANAERÓBICA y la FLEXIBILIDAD. Para el mejoramiento de la aptitud física se deben desarrollar las diferentes cualidades físicas del organismo. ... Flexibilidad.

Respuesta dada por: nicolekjf

Respuesta:

Las aptitudes físicas son diez: capacidad aeróbica, resistencia general, potencial anaeróbico, resistencia muscular, potencia muscular, fuerza muscular, velocidad, flexibilidad, movilidad articular y elongación muscular.

Explicación:

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