Question

Qué beneficios conlleva la práctica de los ejercicios en su vida​

Answer 1

Respuesta:

hacer ejercicio fisico vonlleva a una vida mucho mas saludable

evitar problemas cardiovasculare

Answer 2

Respuesta:

Esto con lleva a mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.