Question

Describe una rutina de ejercicios que puede realizar con la participación de tu familia

Answer 1

Respuesta:

«Jumping Jacks». Durante 30 segundos. ...

Flexiones. 15 en total.

Sentadilla en pared. Durante 30 segundos. ...

«Skipping». Durante 30 segundos. ...

Plancha lateral. Durante 15 segundos por cada lado. ...

Descanso. Durante 10 segundos.

«Mountain Climbers». Durante 30 segundos. .

Explicación:

4 series de estos ejercicios sería bueno para hacerlo en compañía de tu familia.