Question

aspectos fundamentales de la preparación para el deportista​

Answer 1

Respuesta:

La Preparación Física la base fundamental en la preparación y desarrollo de todo deportista, en cualquiera de las disciplina depende en gran medida los futuros resultados deportivos y el nivel que alcanzarán los mismos en su vida deportiva.

Explicación:

Toda esta actividad física se basa en las capacidades motrices, las que se clasifican en tres grupos fundamentales: Condicionales, Coordinativas y la Movilidad, por lo que el rendimiento se comporta de diferentes formas en los atletas, incluyendo los de las mismas edades, sexo, nivel de preparación, peso corporal, talla, etc.; lo que depende fundamentalmente de una adecuada dosificación de las cargas y el estado funcional del organismo.

-Fuerza

-Rapidez

-Resistencia