Question

Ayudaaaaaaaaaaaaaaaaa
seis beneficios que para la salud tiene el ejercicio físico doy 20 puntos

Answer 1

Explicación:

Una actividad física regular puede mejorar la autoestima y el estado anímico de las personas.

Otros beneficios que aporta el ejercicio físico: retrasa el deterioro de la memoria; mejora la capacidad de atención; aumenta la esperanza de vida; mejora la calidad de las horas de sueño.

;-;

Answer 2

Respuesta:

1. estár en forma

2. buen rendimiento físico

3. regula la fuerza muscular

4. ayuda a que el sistema vascular funcione

5. mejoras en la salud cardíaca y pulmonar

6. suministra nutrientes y oxígeno a los tejidos