define los siguientes conceptos ultilizados en eduaccion fisica
.resistencia cardiorespiratoria
.fuerza muscular
.velocidad
.flexibilidad
item2
escoge 3 definiciones anteriores y describe 2 ejercicios por cada una de ellas
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es para hoy por favor tengo incluso ganas de llorar
Respuestas
Respuesta:La resistencia cardio-respiratoria se puede definir como la capacidad para realizar tareas moderadas que impliquen la participación de grandes masas musculares durante periodos de tiempo prolongados.
2)La fuerza muscular es la capacidad de un músculo o un grupo de músculos que ejercen tensión contra una carga durante la contracción muscular.La fuerza es la capacidad más influyente desde el punto de vista deportivo.
3)La velocidad es la magnitud física de carácter vectorial que relaciona el cambio de posición con el tiempo. Se representa con: {\mathbf {v}}\, o {\vec {v}}\. En análisis dimensional sus dimensiones son: [L]/[t]. Su unidad en el Sistema Internacional de Unidades es el metro por segundo
4)La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.
2 punto
1) Ejercicios resistencia cardiospiratoria
caminar rapido
bailar
2) ejercicios fuerza muscular
Planchas. ...
Sit-ups. ...
Burpees. ...
Flexiones o push ups. ...
Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros. ...
Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros
Explicación: