• Asignatura: Salud
  • Autor: Marco06230
  • hace 4 años
< >

como s quita la ansiedad ?

Anónimo: ._.
Anónimo: con un chanclaso de tu mami TvT
Marco06230: :") q mal

Respuestas

Respuesta dada por: jimenaguadalup22
3

Respuesta:

Duerma lo suficiente.

Coma alimentos saludables.

Mantenga un horario diario regular.

Salga de la casa todos los días.

Haga ejercicio todos los días. ...

Manténgase alejado del alcohol y las drogas ilícitas.

Hable con familiares o amigos cuando se sienta nervioso o asustado

Explicación:

ESPERO AVERTE AYUDADO ❣️

Marco06230: gashias uwu
jimenaguadalup22: de nada
Anónimo: :o
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