Question

cuáles son los ejercicios que tiene una entrada en calor?​

Answer 1

Respuesta:

Girar la cabeza intentado completar un círculo.                                                      Apoyar el brazo en una pared y girar suavemente todo el cuerpo en el otro sentido.                                                                                                                                   De pie, inclinarse hasta tocar las puntas de los pies con los dos brazos.             Mover la cabeza hacia un lado y tomar una mano con la otra, estirando al mismo tiempo cuello y brazo. Una mano toma el codo de la otra, que busca el omoplato opuesto.                                                                                         Unir las dos plantas de los pies, y aguantar la posición con las rodillas lo más cerca del piso posible.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

tijereta saltos lagartijas espero que te ayude