Question

decalogo sobre los cuidados de la salud fisica y mental ante el covid 19


curso: comunicación​

Answer 1

Respuesta:

 Si no queremos tener que hacer frente también a una ‘pandemia’ de problemas de salud mental” tenemos que tener en cuenta el Cuidado del sueño; práctica deportiva; alimentación saludable; control de las emociones; cuidado de las relaciones sociales; compartir las preocupaciones; organización del tiempo; definición de objetivos y metas; práctica de la meditación y otras técnicas de relajación, y visión positiva.

espero te sirva DEN GRACIAS Y ESTRELLAS NO SEAN TERCOS