Respuestas
La rutina es un actividad que se realiza de manera diaria, por lo que puede ocurrir siempre y cuando estemos habituado a ella.
El ser humano tiene la capacidad de adaptarse a una rutina, de manera diaria si la realiza por al menos 21 días seguidos, por lo que ya se vuelve un habito.
Es decir que si empezamos a realizar actividades físicas, como ejercicios físicos para mejorar la apariencia de nuestro cuerpo o mejorar nuestra salud, es recomendable realizarlo diariamente por 30 a 45min.
Son muchas las rutinas que hacemos en nuestro día a día, una de ellas es cepillarnos los dientes.
¿Qué es la rutina?
La rutina es el conjunto de actividades que se realizan de una misma manera y que ya no requieren de un mayor razonamiento de la persona al saber cómo hacerlas.
En la vida diaria hacemos una gran cantidad de rutinas, una de ellas es cepillarnos los dientes, la cual hacemos de la misma forma, por lo menos 3 veces al día, durante toda nuestra vida.
Cómo no indicas la rutina que estás llevando a cabo, puedo intuir por el contexto que te refieres a una rutina de ejercicios.
Por ejemplo, puedes hacer una rutina de ejercicios (abdominales, sentadillas, flexiones), de 3 series de 10 repeticiones cada una, 3 días a la semana después del trabajo o la escuela.
Otra consulta sobre rutina en https://brainly.lat/tarea/21276462
