Question

ventaja de realizar deportes​

Answer 1

Respuesta:

tiene muchas ventajas por ejemplo tener una buena salud, mantener un peso saludable mejora el estado de ánimo

Explicación:

espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.