Question

Cuáles serían los ejercicios que vida física que recomendaría la persona que dieron positivo para el covid-19​

Answer 1

Respuesta:

Realizar ejercicio aeróbico SUAVE: caminar dentro de casa, bicicleta

estática si se dispone de ella.

De la tabla de ejercicios que indicamos a continuación puede realizar 10

REPETICIONES de cada ejercicio descansando siempre que sea necesario.

Si por sus características 10 repeticiones resultan demasiadas deberá

empezar por las que tolere sin fatiga para ir aumentando de forma

progresiva a lo largo de las semanas siguientes.

La respiración debe estar libre y relajada mientras realiza los ejercicios, es

muy importante NO RETENER LA RESPIRACIÓN.

Explicación:

Espero que te sirva<3