Question

RETO 2
Elaborar un cuadro comparativo y explique las ventajas que tiene de practicar actividades físicas y las
desventajas de no practicar actividades físicas.
VENTAJAS DE PRÁCTICAR ACTIVIDADES
DESVENTAJAS DE NO PRACTICAR
FÍSICAS
ACTIVIDADES FÍSICAS​

Answer 1

Respuesta: BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, La inactividad física, es decir la falta de ejercicio físico, tiene consecuencias para la salud. El sedentarismo es uno de los factores asociados a la obesidad. Es un factor de riesgo para enfermedades crónicas como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Pero lo cierto es que es muy fácil combatir la falta de actividad física y llevar una vida saludable con algunos cambios de hábitos.

Explicación: espero que te haya ayudado