Question

Explique 5 ejercicios de entrada para una entrada en calor.

Answer 1

Respuesta:

correc estiramiento saltar la cuerda

Answer 2

Respuesta:

esperote sirva

Explicación:Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado. Posarse en cuclillas e intentar aguantar la posición. Sentado, con una pierna extendida y la otra flexionada (pasando por arriba de la extendida) girar el cuerpo y buscar estirar hombros y piernas a la vez.