Question

¿Qué característica tiene la fuerza máxima?

a) El movimiento es lento, por la gran resistencia que hay que desplazar
b) Se contabilizan las repeticiones que se pueden hacer en un determinado tiempo
c) Es aconsejable para cualquier tipo de persona realizar ejercicios de fuerza máxima
d) Tipo de fuerza muy practicado en deportes como el fútbol o el básquetbol

Answer 1

Respuesta:

La fuerza máxima se define como la capacidad de nuestro sistema neuromuscular de aplicar la mayor fuerza en una acción voluntaria. ... La fuerza máxima se caracteriza por mover cargas cercanas al 100% con muy poquitas repeticiones y descansos completos para volver a ser capaces de mover esas cargas.