Question

elabora una recomendación para las autoridades y tu comunidad para mitigar esta pandemia ​

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Respuesta:

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Recomendaciones de bioseguridad que deben implementar las autoridades y la comunidad para mitigar esta pandemia: ​

Distanciamiento social (evite los besos y abrazos)  

• Dentro de su casa: evite el contacto cercano con las personas que están enfermas.  
• De ser posible, mantenga una distancia de 6 pies entre la persona enferma y otros miembros de su hogar.
• Fuera de su casa: mantenga una distancia de 6 pies de las personas que no viven en su hogar.

Usar mascarilla

• Todas las personas de 2 años de edad o más deben usar mascarillas en público.
• Las mascarillas se deben usar además de mantener una distancia de al menos 6 pies, especialmente si está con personas que no viven con usted.

• Use la mascarilla de tal manera que le cubra la nariz y la boca, y asegúrela por debajo del mentón.
• Ajuste la mascarilla contra los lados de su cara con las tiras detrás de las orejas, o ate los lazos detrás de su cabeza.
• Si se tiene que acomodar la mascarilla constantemente, quiere decir que no ajusta correctamente y quizá deba buscar otro tipo o marca de mascarilla.
• Debe poder respirar fácilmente.

Evite las grandes aglomeraciones y los espacios mal ventilados

• Estar en espacios con aglomeraciones como restaurantes, bares, gimnasios o cines aumenta su riesgo de COVID-19.

• En lo posible, evite los espacios cerrados donde no hay circulación de aire fresco del exterior.

• Si está en interiores, abra las puertas y ventanas para que ingrese aire fresco, si es posible.

Si ha tenido contacto con algún elemento Lavarse las manos frecuentemente

• Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.

Cubrirse la nariz y la boca al toser y estornudar

• Cúbrase siempre la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar o cúbrase con la parte interna del codo y no escupa.
• Bote los pañuelos desechables usados a la basura.
• Lávese las manos inmediatamente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no dispone de agua y jabón, límpiese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.

Limpie y desinfecte

• Limpie Y desinfecte diariamente las superficies que se tocan con frecuencia. Esto incluye las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, los mesones, las barandas, los escritorios, los teléfonos, los teclados, los inodoros, los grifos, los lavamanos y los lavaplatos.
• Si las superficies están sucias, límpielas. Lávelas con agua y detergente o jabón antes de desinfectarlas.
• Luego, use un desinfectante de uso doméstico.

Monitoree su salud todos los días

• Esté atento a los síntomas. Esté atento a la aparición de fiebre, tos, dificultad para respirar u otros síntomas del COVID-19.

• Es sumamente importante si debe hacer mandados esenciales, ir a la oficina o lugar de trabajo, y en entornos donde podría ser difícil mantener la distancia física de 6 pies.

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