identifica el grupo al que pertenecen los siguientes hirientes la sopa paraguaya ingredientes leche manteca queso huevo almidón cebolla zanahoria harina de maíz aceite
Respuestas
Los grupos de alimentos son de gran importancia ya que los mismos suministran los nutrientes y la energía necesaria para lograr un desarrollo normal, razón por la que es indispensable llevar una dieta balanceada.
Existen siete grupos de alimentos:
Grupo 1: Leche y derivados: Son alimentos proteicos y su poder energético depende de la grasa que acompañe a las proteínas. Dentro de los ingredientes de la sopa paraguaya que pertenecen a este grupo están la leche y el queso.
Grupo 2: Carnes, pescados y huevos. Son alimentos que suministran proteínas, hierro y vitaminas del grupo B. Dentro de los ingredientes de la sopa paraguaya que pertenecen a este grupo están los huevos.
Grupo 3: Legumbres y frutos secos. Suministran energía debido al contenido en hidratos de carbono.
Grupo 4: Verduras y Hortalizas. Suministran vitaminas, minerales , fibra soluble. Dentro de los ingredientes de la sopa paraguaya que pertenecen a este grupo están la cebolla y la zanahoria.
Grupo 5: Frutas. Suministran vitaminas, minerales , fibra soluble, son altas en sacarosa, fructosa y glucosa.
Grupo 6: Cereales y derivados, azúcar y dulces. Suministran vitaminas del grupo B. Dentro de los ingredientes de la sopa paraguaya que pertenecen a este grupo están el almidón y la harina de maíz
Grupo 7: Grasas, aceite y mantequilla Este grupo es rico en vitaminas liposolubles. Dentro de los ingredientes de la sopa paraguaya que pertenecen a este grupo están la manteca y el aceite.