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Cada cuánto se debe entrenar un músculo?​

Respuestas

Respuesta dada por: 20302312
1

Respuesta:

una vez por semana no es el método más efectivo para ganancias musculares seria mejor incluso 3 por semana, se pueden lograr mejores resultados, siempre que lo hagamos con el volumen de entrenamiento correcto

Explicación:

20302312: coronita plis :3
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