Question

5 ejemplos fisicos para trabajar cada capacidad fisica
ayuda porfavor

Answer 1

Respuesta:

Sentadilla profunda.

Sentadilla más salto vertical.

Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies.

Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas.

Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical.

Answer 2

Respuesta:

sentadillas profunda

sentadilla más alto vertical

sentadilla con apoyo en los pies

caída libre en pie

abdominal con piernas flexionadas