Question

¿Cómo se potencia la respiración en la vida practica?

Answer 1

Respuesta:

para ello los expertos aconsejan tomar aire profundamente ,desde el diafragma y hasta llenar los pulmones por completo

Explicación:

sentir como se expande las costillas y se hincha el vientre ,luego expulsa el aire poco a poco , no importa si respiras por la nariz o por la boca ,espero que le sea útil .saludo