Question

realizar ejercicios te ayudará a prevenir enfermedades por qué​

Answer 1

Respuesta:

Evitar el sedentarismo y realizar ejercicio físico contribuyen a un mejor control de enfermedades. La práctica cotidiana de ejercicio físico aumenta el llamado buen colesterol (HDL-c), reduce los triglicéridos sanguíneos, refuerza la musculatura y contribuye al bienestar general, ya que alivia el estrés y la tensión.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Planchas, la mariposa, ranas, correr, trotar, etc

Explicación:

Hay varis ejercicios así que se pueden hacer y son super fáciles