Question

ustedes utilizan alguna estrategia o tiene alguna forma de manejar sus emociones, por ejemplo la tristeza y la cólera?​

Answer 1

Respuesta:

me aislo y siempre funciona

Answer 2

Respuesta:

Si,estos son uno ejemplos que espero te ayuden

-Entiende tus emociones.  

-Práctica la escucha activa.

-Haz ejercicio físico.

-No te tomes mal las críticas.  

-Trabaja la autoaceptación.  

-Adopta una actitud optimista.  

-Piensa en lo bueno y no en lo malo.

-Retírate en el momento adecuado

Explicación:

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