Respuestas
Respuesta:
Los principales beneficios del atletismo para la salud física y mental son: prevenir la obesidad y la diabetes, mejorar los niveles de colesterol, aumentar la masa muscular, mejorar la respiración, aumentar la confianza en uno mismo y la estabilidad emocional, mejora el estado de ánimo, incrementa la satisfacción
Explicación:
Mejora la capacidad pulmonar y permite respirar mejor, ayuda al buen crecimiento de huesos, músculos y articulaciones y aumenta la resistencia. Es también una buena forma de conseguir agilidad y velocidad, además de fortalecer el cuerpo entero
1- Previene la obesidad.
2- Previene la diabetes mellitus.
3- Mejora los niveles de colesterol.
4- Aporta beneficios cardiovasculares.
5- Incrementa la resistencia muscular.
6- Mejora la flexibilidad.
espero te ayude
Respuesta:
tienes que aprende a flotar
tienes que no desesperarte
Explicación:
espero que te ayude