Question

ayuda por fa doy corona​

Answer 1

Hola! no se bien con que querés que te ayude pero lo único que llegó a leer es hacer una rutina diaria de ejercicios, así que te ayudaré con eso, si no es eso porfavor escríbeme por chat y dime tu duda sin más preámbulos aquí te dejo la rutina diaria:3*

Saltos de tijera

doblarse hacia adelante

inclinación con manos en la cabeza

levantamiento lateral de pierna derecha

levantamiento lateral de pierna izquierda

estocada con estiramiento de rodilla derecha

estocada con estiramiento de rodilla izquierda

crunch con patada

tablón

estiramiento de cobra

saltar a la soga

espero haberte ayudado, cualquier duda preguntame en los comentarios