Question

❖ ¿Cómo podemos saber qué nivel de condición física nos encontramos?

Answer 1

Respuesta:

Haciéndonos un tipo de test al ejercitarnos según como nos sentimos nos podremos percatar sencillamente de nuestra condición física (si nos cansamos al correr poco estamos mal, si logramos hacer una rutina estamos bien).

Al igual según tu salud, ya que una mala condición física provoca varias enfermedades.