Asignatura: Inglés
Autor: karolann1623
hace 4 años

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cómo podemos trabajar la resistencia en casa? ayudaaa

Respuestas

Respuesta dada por: jazmin2003fuentestor

1

Respuesta:

Correr largas distancias a paso lento. ...

El ejercicio anaeróbico es esencial. ...

Combina el trabajo de fuerza y capacidad cardiovascular. ...

Haz ejercicios de alta intensidad. ...

Practica con la bicicleta o en la piscina. ...

Practica una rutina diaria de yoga.

Explicación: :)

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