De qué manera los alimentos contribuyen a tener una vida sana? es para hoyyy
paulinagiraldo0409:
Según las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, un plan de alimentación saludable tiene en cuenta lo siguiente: Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.
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6
frutas
vegetales
carnes rojas
etc...
Y nos ayuda gracias a que estos alimentos , suben nuestras defensas y nuestro cuerdo físico como mental, nos da fuerza agilidad y concentración
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3
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Según las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, un plan de alimentación saludable tiene en cuenta lo siguiente: Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.
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