Question

¿Cuáles son las capasidades fisicas?Explicar cada una​

Answer 1

Las capacidades físicas son los elementos que determinan las condiciones físicas y corporales del individuo, para lograr realizar una actividad física y desarrollar su potencial físico.

Las capacidades físicas básicas de los individuos son:

• Resistencia: es una capacidad física básica, que permite a los seres humanos realizar una actividad o un esfuerzo físico durante el mayor tiempo posible.
• Flexibilidad: es una capacidad física básica que tienen las articulaciones de los seres humanos, en unos más avanzados que en otros, para realizar movimientos con mayor amplitud, lo que hace es posibilitar al movimiento.
• Velocidad:  es una capacidad física básica que permite a los seres humanos realizar actividades en el menor tiempo posible.
• Coordinación:  es una capacidad física complementaria que ayuda al deportista a llevar a cabo movimientos ordenados en una actividad física.