1) ¿Cuál es la diferencia entre actividad física, ejercicio y deporte?
2) ¿Por qué hacer deporte /0 actividad física escolar mejora el rendimiento general de una persona?
3) ¿Cuáles son los aspectos físicos y psíquicos que se mejoran?
4) ¿Qué es el sedentarismo”? ¿Mencionar consecuencias negativas del sedentarismo?
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
1) ¿Cuál es la diferencia entre actividad física, ejercicio y deporte?
R: Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta. Entre los ejemplos más comunes están correr, bailar o montar en bicicleta. Deporte es un ejercicio físico en donde se compite.
¿Por qué hacer deporte /0 actividad física escolar mejora el rendimiento general de una persona?
R: La capacidad cardiorrespiratoria, la fuerza muscular y la capacidad motora tienen impacto en el desempeño escolar. Una mejor respiración alienta la comunicación entre las células y la habilidad motora ayuda a mejorar la concentración.
¿Qué es el sedentarismo”?
R: El sedentarismo es las carencia de actividad fisica fuerte como el deporte, lo que por lo general pone al organismo humano en una situacion vulnerable.
¿Mencionar consecuencias negativas del sedentarismo?
R: Obesidad.
Enfermedades del corazón, incluyendo enfermedad coronaria e infarto.
Presión arterial alta.
Colesterol alto.
Accidente cerebrovascular.
Síndrome metabólico.
Diabetes tipo 2.
Ciertos tipos de cáncer, incluidos los de colon, seno y de útero.