Question

¿que podes hacer para evitar el sedentarismo(inactividad fisica)en cuarentena?​

Answer 1

Respuesta:

Con algunos de estos ejercicios puede q te ayude a evitarlo..

Caminas siempre que sea posible.

Te estacionas más lejos para caminar un poco.

Usas las escaleras en lugar del elevador.

Das un paseo por las escaleras a la hora del lunch o después de comer.

Eliges un deporte en forma, uno que en verdad disfrutes y sea factible y asequible.

Hehe.

Explicación: