Question

¿Por qué es importante que las personas diferencien la actividad física del ejercicio? doy corona

Answer 1

Respuesta:

Porque una vez lo diferencian comprenden que la actividad fisica solo son movimientos naturales del cuerpo, como caminar.

Y el ejercicio es entrenamiento para el fortalecimiento del cuerpo. Una vez sepan esto se daran cuenta que no hace falta ir a un gimnasio para estar en forma sino que con pequeños cambios en algunos ámbitos lo lograrían.

Answer 2

Porque son cosas distintas que pueden confundirse muy fácilmente.

Debemos diferenciarlas, nosotros hacemos ejercicio cuando buscamos mejorar nuestra salud, y realizamos actividad física para divertirnos, pasar el rato, desplazarnos de un lugar a otro, etc.