Question

los beneficios del sueño?​

Answer 1

Respuesta:

Cuando dormimos, el cuerpo se relaja y eso facilita la producción de melanina y serotonina. Estas hormonas contrarrestan los efectos de las hormonas del estrés (adrenalina y cortisol) y nos ayudan a ser mas felices y emocionalmente mas fuertes.

Answer 2

Respuesta:

incrementa creatividad

ayuda a perder peso

te hace estar más sano

mejora la memoria

Explicación:

dame corona plis