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rabie e irá aveses con alegría
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Respuesta: las preguntas
Exp1.-Afronto una situación que tenia varias emociones por estar en la cuarentena y esto afectaba su bienestar emocional.
2.-Si porque con esto podemos saber de la emociones que es y así la podemos regular /Es importante regularlas si es algo negativo porque con esto puede generar ansiedad y tristeza.
3.-Si el de respirar y exhalar durante 10 segundos para reprimir o regular una emoción.
4.-Si Porque con esto podemos controlar las emociones que son importantes para toda persona en su día a día como ciudadano/ Las orientaría a que vayan a alguien mas especializado en ese tema para que traten sus emociones.
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