Asignatura: Salud
Autor: lucy3090
hace 4 años

Cuales son las ventajas de las verduras y sus desventajas

jachi1234: Previene enfermedades cardíacas ya que está comprobado que existe cierta relación entre ese tipo de afecciones y el consumo de carne animal.
Disminuye la presión arterial. ...
La sal marina no refinada es mucho menos dañina que la refinada que genera infartos, hipertensión y otras patologías.

jachi1234: espero haber ayudado

lucy3090: Thanks you

Respuestas

Respuesta dada por: medinamariajose766

Explicación:

Ventajas:Te aportan vitaminas y minerales específicos. Las verduras, junto a las frutas, son los alimentos que más agua proporcionan al cuerpo. Ayudan a los pequeños de la casa en el crecimiento y desarrollo de su organismo. Poseen un alto contenido en fibra.

Desventajas :Por otro lado, las desventajas que tienen las personas que llevan una dieta vegetariana son un riesgo mayor de sufrir carencias de algunos micronutrientes, ya que el alto consumo de fibra puede impedir una correcta absorción de minerales y además, algunos nutrientes son escasos o nulos en el reino vegetal

Respuesta dada por: tdg01

Explicación:

te ayudan a que tú organismo este sano pues aportan vitaminas y minerales

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