Question

cuales crees que deben ser las actividades que debes realizar durante el dia y la noche para tener un ritmo de vida equilibrado

Answer 1

Respuesta:

estiramientos, movimientos sueves como mover despacio el cuello, las manos, trotar un poco, hacer una que otra sentadilla o lagartija para practicar la resistencia

Explicación:

estamos hablando de rutinas no tan pesadas para hacer