Question

¿cuando me siento asi?
¿cómo reaccionó?
¿que puedo hacer para autorregularme?
.....
quiero responder esas preguntas , ayundeeemeee plis​

Answer 1

¿ Cuando me siento así? por esto, cuando no me sale algo que quería hace por ejemplo: la tarea y algunas cosas.

¿cómo reaccionó? puedes poner esto bestie

me pongo mal y me enojo y me pongo a pensar que hice mal algo así

¿cómo puedo hacer para autorregularme?

puedo tratar de calmarme puedo escuchar un rato de música que me traquilise o puedo hablar con un adulto para que me ayude

el tristeza puedes pone esto:

¿ cuando me siento asi?

cuando no me sale lo que me gusta hacer, cuando veo que pasó algo muy triste algo así

¿cómo reaccionó? me sorprendo y me pongo un mal

¿ que puedo hacer para autorregularme?

puedo hablar con un familiar, amigo etc para contarle como me siento, algo así puedes hace