Question

como reconocer mis emociones y las de los demas

Answer 1

Respuesta:

Ahora veremos algunas formas en las que podemos ser más exactos en el momento de reconocer las emociones, tanto propias como ajenas.

•Acepta el motivo real de las emociones.

•Reconoce tu entorno.

•Se consecuente con tus acciones.

•Prevención ante emociones negativas.

•Entender las situaciones como realmente están sucediendo.

Explicación:

espero te sirva

Answer 2

Reconocer, controlar y manejar las emociones adecuadamente es necesario para enfrentar situaciones que son percibidas como negativas y que nos afligen y para ello se debe:

Aceptar que podemos tener emociones negativas, que tienen una razón de ser y que. ...

Reconocer que algo nos molesta, disgusta o nos hace sentir mal.