explique cuales medidas se deben de tomar para previr los distintos tipos de cancer: piel, mama, cérvix, pulmonar
Respuestas
Respuesta:
-como prevenir el cáncer de pie
*Haz lo siguiente para protegerte del cáncer de piel:
*Mantente a la sombra lo más posible entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
*Usa protector solar de factor 15 o más.
*Cúbrete con ropa de manga larga, pantalones largos o falda larga, sombrero y gafas de sol.
*Evita los métodos de bronceado artificial.
-como prevenir el cáncer de mama
*Para prevenir el cáncer de mama es recomendable:
*Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya.
*Disminuir el consumo de azúcares y grasas.
*Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente.
*Mantener un peso adecuado.
*Evitar el cigarro y el alcohol.
-como prevenir el cáncer de cérvix
“Mujeres, háganse la prueba para detectar el cáncer de cuello uterino”, dice Cote de Pablo. Lo más importante que usted puede hacer para prevenir el cáncer de cuello uterino es vacunarse contra el VPH y hacerse pruebas de detección en forma periódica.
- como prevenir el cáncer de pulmones
*Evitar factores de riesgo y aumentar los factores de protección ayuda a *prevenir el cáncer de pulmón.
*Los siguientes son factores de riesgo para el cáncer de pulmón:
*Fumar cigarrillos, habanos o (cigarros) y pipa
*Exposición pasiva al humo de tabaco
*Antecedentes familiares
*Infección por el virus de la inmunodeficiencia humana
*Factores de riesgo ambiental
*Suplementos de betacaroteno para los fumadores empedernidos
*Los siguientes son factores de protección para el cáncer de pulmón:
*No fumar
**Dejar de fumar
Menor exposición a factores de riesgo en el lugar de trabajo
**Reducción de la exposición a