Question

¿Qué aspectos debes conocer para tener una mejor

salud?​

Answer 1

Respuesta:

Recomendaciones para tener una buena salud

7 Consejos para gozar de buena salud

1; Seguir una dieta saludable.

2: Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

3: Vacunarse.

4; No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

5: Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

6: Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

7: Mantener una buena higiene.

Answer 2

1. evitar el consumo de mucha grasa y de frituras
2. hacer ejercicio mínimo 30 minutos al día
3. hacer deporte como futbol básquet