Respuestas
Existe una relación muy estrecha entre la salud física y la salud emocional ya que la forma en cómo nos sentimos emocionalmente tiene una influencia directa en nuestra salud física. Término modo si tenemos algún padecimiento físico esto nos lleva a estar más tristes, ansiosos susceptibles o preocupados con un estado emocional inestable.
Es por ello que cuando realizamos actividades físicas para llevar un estilo de vida saludable debemos procurar también cuidar de nuestra salud emocional, ya que forman parte de un todo.
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Juan no calentó y por esto se lesiono, la relación es que la actividad física nos permite relajarnos
1. ¿Qué le paso a Juan?
El calentamiento en un ejercicio es de suma importancia, pues nos permite entrenar los musculos para decirle que vamos a realizar ejercicio, tenemos que Juan no calento al realizar ejercicio
Las consecuencias de no calentar es que Juan se lesiono pues el impacto del ejercicio fuerte en el musculo le genero mucho daño
Visita sobre la importancia del calentamiento: https://brainly.lat/tarea/14856866
2. ¿Qué relación hay entre las actividades físicas y la salud emocional?
¿Qué es la actividad física?
Es cualquier actividad que realice el ser humano que requiere desgaste de energía para el cuerpo, y que nos permite eliminar el sedentarismo
La actividad física es muy importante para la salud pues nos permite eliminar toxinas y calorías que el cuerpo acumula, sentirnos bien, relajarnos, y de esta manera se elimina el sedentarismos
Por esto la actividad física esta relacionada con el bienestar y salud emocional
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