Ayuda ️ por favor ayudaaaaa x favor lo necesito presenta una rutina de ejercicios que puedas realizar en casa con la participación de tu familia tomando en cuenta la edad y posibilidades físicas se pide que elijan y modifiquen (de ser necesario asegurando que toda la familia pueda realizarlo ) un juego para practicarlo con las y los integrantes de su familia en casa ,que incorporé el calentamiento antes de iniciar el juego , una actividad de respiración y una actividad de relajación
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Abdominales, sentadillas xd
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