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El arroz blanco es alto en minerales como el calcio y el hierro, también es rico en vitaminas, como la niacina, la vitamina D, la tiamina y la riboflavina. El arroz integral es una buena fuente de fibra y por lo tanto, mejora la digestión.
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espero lea ayude!!
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mejora el metabolismo. El arroz es una fuente de vitaminas y minerales .
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