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Respuesta dada por:
1
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RESPUESTA:
El deporte alternativo tiene muchas ventajas pero a la vez desventajas si es que lo haces con mucho esfuerzo o precipitándote al sobre exigirte a ti mismo.
1). Cansancio
2). Sueño
3). Flojera
4). Dolor muscular
5). Mareos
6). No tener ganas de hacer las cosas
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Espero te haya servido ;), si es así no olvides darme una corona
gomezkeisy035:
e das 5 fortalezas que brinda el deporte convencional?
Niveles de fuerza. Conocer mediante test, observación, o simplemente por sensaciones del atleta, cuál es el tipo de fuerza que más ha desarrollado: máxima, explosiva, reactiva…
Velocidad. Normalmente este factor es una relación directa entre el tipo de fuerza predominante y la técnica, pero no está de más saber cuán rápido es un atleta.
Flexibilidad y ROM (rangos de movimiento articulares). Nos permitirá conocer algunas limitaciones articulares para adecuar determinados ejercicios a estos límites.
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