Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
hi
Explicación:
Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado. Posarse en cuclillas e intentar aguantar la posición.
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
comienza trotando y da una patada al aire con una pierna (debes medir bien la distancia), alterna las dos piernas. Repítelo entre 8 y 10 veces con cada pierna e intenta ir más lejos de tu rango para realizar un mejor estiramiento. Deberías sentir cómo se estiran los tendones.
Explicación:
espero y te sirva
Preguntas similares
hace 3 años
hace 3 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 7 años